Unsere Angebote reichen vom funktionalen freien Training über das gerätegestützte Training bis hin zum Cardio- und Kurstraining.

Das SVZ ermöglicht flexible Angebote im Bereich Individual-, Fitness-, Gesundheit- und Rehasport in modernen und ansprechenden Räumen anzubieten. Dies ist für unseren Verein aufgrund des demopraphischen Wandels in der Gesellschaft existenziell wichtig.

Durch die hohe Qualität der Geräteausstattung (TechnoGym Artis-Linie) und der ganzheitlichen personenbezogenen Trainingspläne erreichen unsere Mitglieder ihre Trainingsziele - und dies in einer angenehmen Atmosphäre mit Vereinscharakter.

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit bilden die Grundpfeiler im gesundheitsorientierten Fitnesstraining. Wir sind bestrebt Ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit unter fachkundiger Anleitung mit Hilfe von computerunterstützter Leistungsdiagnostik und individueller Beratung zu steigern.

Im Eingangsgespräch besprechen Sie mit dem Trainer Ihre Trainingsziele, Wünsche oder Einschränkungen. Gesundheitsparameter wie Blutdruck und Puls werden gemessen, eine Körperfettanalyse sowie Beweglichkeits- und Ausdauertest werden durchgeführt. Daraus resultierend erstellen wir für Sie einen individuellen Trainingsplan. Wir bieten Ihnen an, diesen Trainingsplan alle 3 Monate überarbeiten zu lassen.

Zu bestimmten Trainingszeiten bieten wir Ihnen auch eine Kinderbetreuung an.

 

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