Wochentag: |
Montag |
Uhrzeit: |
18:45 - 19:45 Uhr |
Beginn: |
25.09.2017 |
Einheiten: |
15 |
Leiter: |
Petra Lademann |
Ort: |
Grünewaldhalle-neu |
Gebühr |
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Beschreibung: |
Zielgerichtetes Figurtraining mit fetziger Musik zur positiven Beeinflussung des gesamten Körpers. Dieses Training ist für alle, die Kondition, Ausdauer und Muskeltraining kombinieren möchten. Inhalte des Kurses sind: Aerobic, Step- und Dance-Aerobic, Tae Bo (für Anfänger), Bauch-Beine-Po. Step im 3/4-Takt, Wirbelsäulengynmastik und Muskeltraining mit Hanteln im wöchentlichen Wechsel. |
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